Les femmes sont-elles vraiment plus touchees que les hommes par la charge mentale ?

Les femmes seraient plus touchees par la charge mentale que les hommes. Cela parai®t une idee recue : qu’en est-il vraiment ? Sommes-nous l’ensemble de egaux devant votre mal ? Retrouvez ici les explications psy / socio / historiques evoquees par des specialistes dans la “Tete au carre”.

Mathieu Vidard recevait dans sa Tete au carre Aurelia Schneider (psychiatre), Jean-Philippe Lachaux (directeur de recherche a l’Inserm au Centre de recherche en neurosciences de Lyon) et Sebastien Bolher (redacteur en chef de Cerveau & Psycho).

Lequel pourra etre touche par la charge mentale ?

Certes, il existe un profil type, observe Aurelia Schneider : “les anxieux, les perfectionnistes, ceux qui aiment bien controler”. Mais il n’y a pas qu’eux : Jean-Philippe Lachaux note que la charge mentale, “c’est un petit cadeau qui vient avec le fait d’etre humain et d’avoir cette capacite de pouvoir s’envisager dans le contexte present mais egalement au futur, c’est-a-dire d’anticiper des consequences des actions a long terme. C’est quelque chose qui vient avec l’essor du cortex prefrontal, qui nous a ete beaucoup amino france utile mais qui est aussi un petit poison car je pense aussi a bien votre que j’oublie de faire”.

Une des categories les plus “a risques” seront les personnes seules avec enfant(s) : l’arrivee des enfants fait irruption dans notre vie ; on est dans l’improvisation permanente. Autre cas de figure : si l’on devient personne aidante d’individus qui vont moins bien, de parents qui deviennent un peu ages… “Des qu’on a en charge nos autres, la charge mentale est dans domicile” estime Aurelia Schneider.

Mes bambins aussi peuvent etre victime de charge mentale : Aurelia Schneider voit arriver en consultation des bambins avec environ 60 heures d’activite via semaine ! S’ensuit votre epuisement nerveux (LIRE AUSSI Notre temoignage de Beatrice Milletre pour Cerveau & Psycho).

Notre “charge mentale” : un terme plus vieux qu’on ne pense

On a beaucoup entendu parler de charge mentale de un an avec les strips dessines d’Emma.

Notre terminologie “charge mentale” est en fera plus ancienne qu’on ne pense : il a une trentaine d’annee. Notre sociologue Monique Haicault a publie en 1984 un article intitule La gestion ordinaire une life en deux, ou elle etudiait les implications des nouvelles exigences professionnelles des dames dans leur gestion familiale.

Monique Haicault s’etait interessee surtout a toutes les dames du milieu ouvrier, qui travaillaient et qui en meme temps etaient forcement chargees de la maison. Notre sociologue s’etait apercue que ces jeunes filles etaient obligees de negliger une partie des charges d’une maison. Ce n’etait pas, successivement, une double journee, mais une simultaneite de taches.

Les femmes paraissent plus touchees par la charge mentale que les hommes. Pourquoi ?

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Plusieurs raisons expliquent cela :

1 – D’une part, le terme “charge mentale” fut popularise Il existe environ un an via Emma, dans le blog dessine. Elle y pointe dans ses strips que, souvent, le mari voit sa compagne comme “la responsable en titre du boulot domestique”, ainsi, ce faisant, elle a mis la charge mentale au milieu domestique (aussi que sociologiquement, j’ai ete le chevauchement des deux univers : le bureau et la maison).

C’est vrai que ces dames restent, annee apres annee, des personnes responsables du bon fonctionnement en cellule familiale : 71% des taches menageres et pres de 65% des taches d’education sont faits par les femmes. Selon des chiffres de 2015, sur des Francais ages de 11 annees ou plus, Afin de les activites domestiques (cuisine, vaisselle, ligne, menage, courses, bricolage…) :

  • Afin de ces dames : 3h21
  • Afin de les hommes : 2h42

Autre desequilibre, moyen de repos : il y a vingt minutes En plus par jour Afin de les hommes que pour les femmes.

2 – D’autre part, on voit un heritage culturel. Sebastien Bolher explique : “ces dames, historiquement, ont ete beaucoup plus soumises a des stereotypes de genre qu’il fallait endosser, au depart dans la sphere privee et familiale. En outre quand elles ont commence a bosser, il etait hors de question de laisser tomber leurs attributions traditionnelles ! Donc, elles se paraissent retrouvees avec les deux aspects a gerer”.

On le voit fort bien dans l’education des enfants, elles ont ete habituees a devoir faire tel il fallait, en se pliant a plusieurs roles, en etant dans le controle sans dire nombre plus que nos garcons. A l’arrivee, des hommes lachent prise plus sans probli?me.

Pour Aurelia Schneider, les hommes et les femmes ne placent jamais le perfectionnisme au aussi endroit. “ces dames paraissent reellement perfectionnistes sur un maison, c’est extri?mement chez elles, l’envie qu’on leur dise que un maison est rangee, rejouissant.”

Ces dames sont prisonnieres de la le desir de bien faire : envie que bien soit tel elles aiment, envie de tout controler. Naturellement, c’est une satisfaction – mais a quel tarifs ?

Aller plus loin

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?? LIRE AUSSI Notre charge mentale des femmes ecrit par Aurelia Schneider (Larousse)

?? LIRE AUSSI Un autre regard – tome 2 ma BD d’Emma dans la charge mentale (Massot editions ). Vous pourrez aussi la suivre via son blog ici ou concernant Facebook la.